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全国免费咨询报名热线：400-888-4188
学费13800元（包含从签证、到食宿在内的所有费用） |
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时间和地点 |
美国ASYEI学院与哈瑞奎师那（国际）瑜伽研究院（HKIYI）合作的
赴印度HKIYI国际瑜伽研究院短期培训课程具体内容 |
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第一天北京→新德里 |
在北京国际机场集合，一起开始“Incredible Indian不可思议”的印度瑜伽圣地之旅。夜晚，抵达印度首都新德里，与全程跟随瑜伽培训团的中文陪同和瑜伽老师汇合。 |
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第二天新德里→哈瑞多瓦→瑞施凯诗 |
清晨：搭乘空调快速列车途径恒河圣城哈瑞多瓦，前往世界著名的瑜伽圣地——瑞施凯诗。瑞施凯诗位于印度北部，神圣的恒河上游，喜玛拉雅山脚下。每年都有来自世界各地的瑜伽爱好者以及寻求灵性觉悟的人来到这里进行瑜伽修习。瑞施凯诗同时名扬西方嬉皮士世界，有成百上千的嬉皮士常年居住在这里寻找灵性觉悟。
上午：大约5小时的车程抵达圣河—哈瑞多瓦，随后搭乘巴士约半小时路程前往瑜伽圣地—瑞施凯诗。随后入住ISKCON瑞施凯施玛度班中心、哈瑞奎师那瑜伽研究院（HKIYI）的国际瑜伽宾馆。
中午：在瑞施凯诗著名的哥文达国际瑜伽餐厅享用美味的瑜伽素食，随后休息去除旅途的疲劳。
下午：学员们集合出发由授课瑜伽老师带领，沿恒河岸边参访众多的瑜伽修院（Yoga Ashram）、印度神庙，以及著名的连接恒河两岸的拉克什曼大桥和茹阿玛大桥。在瑜伽修院与瑜伽师和圣人们交流，了解更多的传统瑜伽文化；在瑞施凯诗小镇的商店中淘取各种瑜伽特色物品。
傍晚：在恒河岸边观看恒河女神崇拜灯仪（Ganga Arti），每天傍晚在恒河岸边，成百上千的人们都齐聚河边 举行吉祥的仪式，纪念美丽的甘嘎.戴薇（Ganga Devi）祈祷得到好运和祝福。 |
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第三天瑞施凯诗 |
全天瑜伽师传统生活体验、瑜伽课程培训：
04:00 早起，参观茹阿达.哥文达.曼迪尔，参加清晨吉祥的灯仪。
06:00至07:00 《印度体位瑜伽Asana课程》，由学院老师亲自指导练习体验体位瑜伽
07:30至08:00 观看神庙里美丽的茹阿达.哥文达神像。参加古茹普佳（灵性导师纪念仪式）
08:00 哥文达餐厅瑜伽素食早餐
09:30至11:30 印度瑜伽体系理论－瑜伽经典《薄伽梵歌》培训课程
12:00哥文达餐厅瑜伽素食午餐
14:00至16:00印度瑜伽经典《瑜伽经》课程、《曼陀罗瑜伽冥想》（Yoga Mantra Meditation）课程
16:00自由活动 瑞施凯诗小镇淘货购物、或参访各个瑜伽修院、或参加恒河岸边吉祥灯仪
19:30哥文达餐厅瑜伽素食晚餐
22:00休息 |
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第四天瑞施凯诗 |
全天瑜伽师传统生活体验、瑜伽课程培训：
04:00 早起，参观茹阿达.哥文达.曼迪尔，参加清晨吉祥的灯仪。
06:00至07:00 《印度体位瑜伽Asana课程》，由学院老师亲自指导练习体验体位瑜伽
07:30至08:00 观看神庙里美丽的茹阿达.哥文达神像。参加古茹普佳（灵性导师纪念仪式）
08:00 哥文达餐厅瑜伽素食早餐
09:30至11:30 印度瑜伽体系理论－瑜伽经典《薄伽梵歌》培训课程
12:00哥文达餐厅瑜伽素食午餐
14:00至16:00印度瑜伽经典《瑜伽经》课程、《曼陀罗瑜伽冥想》（Yoga Mantra Meditation）课程
16:00自由活动 瑞施凯诗小镇淘货购物、或参访各个瑜伽修院、或参加恒河岸边吉祥灯仪
19:30哥文达餐厅瑜伽素食晚餐
22:00休息 |
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第五天瑞施凯诗→戴瓦.帕雅嘎→哈瑞多瓦→瑞施凯诗 |
全天瑜伽圣地探秘活动：
上午：07:30出发，乘车进入喜马拉雅山深处探访瑜伽圣地－戴瓦.帕雅嘎（Dev Prayag），大约2小时左右抵达，这里是恒河源头两条河流交汇的地方，从这里开始汇集的河流就开始被称为－恒河（Ganga）。在河流交汇处的一处岩石平台上，传说这是世界著名的伟大史诗《罗摩衍那》中160万年前薄伽梵的展现－圣茹阿玛（Sri Rama）和圣拉克施曼(Sri Lakshman)进行瑜伽冥想和修行的地方。千万年来这里都是神秘瑜伽师进行瑜伽修习和朝圣的地方。如果有兴趣可以在恒河的源头取水留作纪念。
随后乘车返回瑞施凯诗。
中午：14:00在哥文达瑜伽素食餐厅享用美餐后，休息调整。
下午 ：16:30出发，乘车顺恒河而下探访恒河圣城－哈瑞多瓦（Hari Dwar），这座不巧的城市位于恒河岸边，是印度史上最重要的圣城，七大瑜伽圣地之一，恒河沿岸神庙林立蔚然壮观。傍晚在这里参观恒河沐浴场和恒河吉祥灯仪，依照瑜伽灵性传统若以恒河水沐浴净身，将洗净一身的罪孽获得解脱。
每隔几年会在这举办的昆巴梅拉瑜伽圣人大会（Kumbamela）。每到这个时候，为期7天的瑜伽师聚会有多达1千多万人之多。 |
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第六天瑞施凯诗→新德里→温达文 |
清晨，乘车前往哈瑞多瓦搭乘空调快速列车返回印度首都新德里。中午抵达后，在印度韦达文化中心著名的哥文达瑜伽素食餐厅享用美味自助午餐。午餐后，参访茹阿达.帕拉萨提神庙美丽的神像、参观薄伽梵歌博物馆、茹阿玛亚那艺术馆深入的了解印度神秘悠久的瑜伽和传统文化，使人们仿佛置身于千万年前的灵性文化中。
下午，乘车前往印度最神圣的地方，所有瑜伽师圣人们心中向往的温达文（Vrndavana），这里是瑜伽文化的发源地。5000年前圣奎师那（Sri Krishna）在这里显现，向其门徒阿诸那及世人讲述各种瑜伽超然知识体系以及关于自我觉悟的科学，并且展示了他那迷人的逍遥时光。现在的温达文是世界各地瑜伽爱好者、神秘主义者以及嬉皮士向往的地方。当年甲壳虫乐队的成员也曾来过这里寻找灵性觉悟。
傍晚抵达温达文，入住奎师那.巴拉茹阿玛.曼迪尔（Krishna Balarama Mandir）、哈瑞奎师那国际瑜伽研究院（HKIYI）的国际瑜伽宾馆休息。 |
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第七天温达文 |
全天瑜伽师传统生活体验、瑜伽课程培训：
清晨04:00 早起，参观茹奎师那.巴拉茹阿玛.曼迪尔，参加清晨吉祥的瑜伽传统灯仪。
05:00至06:00 体验瑜伽曼陀罗语音唱颂
07:00至08:00 观看神庙里美丽的茹阿达.夏玛逊达神像。参加古茹普佳（灵性导师纪念仪式）
上午08:00 瑜伽素食早餐
09:00前往学院勾莎拉牧场（Goshala）参观，亲自尝试饲喂牛犊的乐趣，体验印度瑜伽自然生活传统
09:30至11:30 在勾莎拉教室学习：印度瑜伽体系理论－瑜伽经典《薄伽梵歌》培训课程
下午12:00 MVT瑜伽餐厅享受美味的西式瑜伽午餐
14:00至16:00 参观世界著名的梵文学者、奉爱瑜伽灵性导师圣帕布帕德的房间参观；印度瑜伽经典 《瑜伽经》课程、《曼陀罗瑜伽》（Yoga Mantra Meditation）课程
16:00 自由活动 沿着雅穆拿河畔前往温达文著名的劳伊.巴扎（Loy Bazzar）在这里选购各种瑜伽用品、服装、书籍。
20:00哥文达餐厅瑜伽素食晚餐
22:00休息 |
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第八天温达文 |
全天瑜伽师传统生活体验、瑜伽课程培训：
清晨04:00 早起，参观茹奎师那.巴拉茹阿玛.曼迪尔，参加清晨吉祥的瑜伽传统灯仪。
05:00至06:00 体验瑜伽曼陀罗语音唱颂
07:00至08:00 观看神庙里美丽的茹阿达.夏玛逊达神像。参加古茹普佳（灵性导师纪念仪式）
上午08:00 瑜伽素食早餐
09:00前往学院勾莎拉牧场（Goshala）参观，亲自尝试饲喂牛犊的乐趣，体验印度瑜伽自然生活传统
09:30至11:30 在勾莎拉教室学习：印度瑜伽体系理论－瑜伽经典《薄伽梵歌》培训课程
下午12:00 MVT瑜伽餐厅享受美味的西式瑜伽午餐
14:00至16:00 参观世界著名的梵文学者、奉爱瑜伽灵性导师圣帕布帕德故居参观；
印度瑜伽经典《瑜伽经》课程、《曼陀罗瑜伽》（Yoga Mantra Meditation）课程
16:00 自由活动
20:00哥文达餐厅瑜伽素食晚餐 |
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第九天温达文→阿哥拉→温达文 |
全天游览参观活动：
清晨，早餐后乘车前往统治全印度几百年的蒙末尔王朝的首都所在地—阿哥拉，这里融合了登峰造极的艺术成就与刻骨铭心的爱情故事。
参观世界著名的七大奇迹之一泰姬陵（TAJ MAHAL）是蒙末尔王朝第五代皇帝沙迦罕王为纪念他的爱妻泰姬王妃，全部使用白色大理石和宝石镶嵌，花费22年时间建成。
参观靠在圣河雅沐娜河西岸的阿哥拉红堡 (AGRA FORT)，有着四百多年的历史、高达20多米的城墙，雄伟的蒙末儿王朝皇帝的宫殿。
下午乘车返回温达文休息 。 |
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第十天温达文→新德里 |
清晨，参加吉祥灯仪以后，于上午乘车返回新德里。中午抵达后，参观印度的象征——印度门及印度国父甘地纪念馆。之后，前往新德里最有特色的占帕特市场淘宝，这里有来自印度各地的精美手工艺品、天然宝石、印度香、香精油，以及民族服装，每天有来自世界各地的客人在这里享受淘货的乐趣。
晚餐后，乘车前往新德里国际机场准备回国。 |
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第十一天 新德里→北京上午搭乘国际航班返回中国，结束印度瑜伽圣地灵性培训课程。 |
